Simple workout dinner

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This is what I call a typical workout meal.
I eat something like this when i’m really trying to shape my body.  I try to maintain this routine all year long, but it seems like I could only do this cycle during the summer season. 😛
Tofu and Chicken and eggs for protein!

肉体作りや体脂肪落とすときに食べるようなご飯はこんな感じ。
引っ越したばかりだから色々と足りないことに気づいた・・・
まずは、お皿! お豆腐はお皿に移したほうが良いよね。でも、実際お皿使ったり、使わなかったり。適当かな。笑
かつお節が無かった! ニラ玉もどきに使うはずの胡椒も無かった! うぅぅ~
料理していくうちに何がキッチンに足りてないかわかるね。  There’s always a meaning to what you do!

Self notes 買い物リストに追加:
– Black pepper
– A few more dishes?
– かつお節
-A small size chopping board.

恵比寿 一撃フィットネスクラブ

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早速先週ジムへ入会してパンプアップ始めた。

恵比寿はジムに限らず健康関係の施設が結構充実してる。が、しかし、どれも結構無駄に高い。
自分が目をつけたのはこの一撃フィットネスクラブ。なんと言っても名前にインパクトありでしょ。
名前聞くだけで気合入っちゃうんじゃない。 🙂

ここはゴールドジムの次にマシンの種類が豊富だと思う。今年こそ。。ここ数年より体デカクするぜ~~~
本当はジムの中の写真撮りたかったけど、ハードゲイもしくは盗撮魔だと思われそうだったから、、、、ホームページScreenshotで。

my personal notes:
current weight: 68kg
body fat: 11.4 %

I now reside in Ebisu.

20140713
I recently moved to Ebisu…to be precise, last Wednesday.
My room is pretty empty, but I got my new TV and Playstation 4 delivered. 🙂
The only game i’m interested in right now is Assassin’s Creed Black Flag.
I’ve decided to create a new domain and website to kick off my new life here in Tokyo.